サケのチーズサンド
パン粉焼き
☆ 作 り 方 ☆
@
サケは骨を除いて二等分ずつにし、中央の断面に切れ目を入れて塩コショウをする。チーズは4等分してサケの切れ目に1切れずつはさむ。
A
パセリのみじん切りは水気を拭いて、パン粉とよく混ぜる。
B
@に小麦粉を良くまぶして卵にくぐらせ、Aをまぶす。
C
フライパンに油を1p高さまで入れて熱し、Bを入れて上下を返しながらきつね色に焼いて油を良く切る。
D
器に盛ってレタスとレモンを添える
☆ 材 料( 4 人 分 ) ☆
┌生サケ … 4切れ
┌パン粉 … 1カップ
└塩コショウ … 少量
└パセリの微塵切り
スライスチーズ … 2枚
… 大さじ2
小麦粉 … 適量
サラダ油 … 適量
とき卵 … 1個
レタス・レモン … 適量
チーズを挟んだサケにパン粉をつけて焼き、レモンのさわやかな香りでいただきましょう。塩分をたくさん使わない一工夫です。